Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, keitetty | 849g | 831kcal | 25.5g | 163.9g | 6.8g | 8.5g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 499kcal | 57.1g | 0g | 30g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 10g | 30kcal | 1.6g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
Kasvisliemivalmiste (Euroshopper), annos 10g | 10g | 28kcal | 1.5g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 136g | 172kcal | 15g | 0.4g | 12.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4140g | 3410kcal | 225.6g | 376.2g | 108g | 23g | |
Valittu annoskoko | 2070g | 1705kcal | 112.8g | 188.1g | 54g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1035g | 853kcal | 56.4g | 94.1g | 27g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.4g | 9.1g | 2.6g | 0.6g |