Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 180g | 573kcal | 43.9g | 82.3g | 3.4g | 16g | |
Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 188g | 156kcal | 14.5g | 4.5g | 7.9g | 4.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Kookoskerma, kara | 150g | 375kcal | 6.9g | 2g | 37.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2118g | 2448kcal | 133.6g | 186.8g | 118.8g | 44.2g | |
Valittu annoskoko | 1059g | 1224kcal | 66.8g | 93.4g | 59.4g | 22.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 530g | 612kcal | 33.4g | 46.7g | 29.7g | 11.1g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.3g | 8.8g | 5.6g | 2.1g |