Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 21g | 186kcal | 0g | 0g | 21g | 0g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 360g | 1147kcal | 87.8g | 164.5g | 6.8g | 32g | |
Vesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 375g | 312kcal | 29.1g | 9g | 15.7g | 9.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.5g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Kookoskerma, kara | 300g | 750kcal | 13.8g | 3.9g | 75g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4236g | 4896kcal | 267g | 373.2g | 237.8g | 88.4g | |
Valittu annoskoko | 2118g | 2448kcal | 133.5g | 186.6g | 118.9g | 44.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1059g | 1224kcal | 66.8g | 93.3g | 59.5g | 22.1g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.3g | 8.8g | 5.6g | 2.1g |