Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 25g | 217kcal | 0g | 0g | 24.5g | 0g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 420g | 1338kcal | 102.4g | 191.9g | 8g | 37.4g | |
Vesi | 1050g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 438g | 364kcal | 33.9g | 10.5g | 18.4g | 10.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Kookoskerma, kara | 350g | 875kcal | 16.1g | 4.6g | 87.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4942g | 5712kcal | 311.6g | 435.4g | 277.6g | 103.2g | |
Valittu annoskoko | 2471g | 2856kcal | 155.8g | 217.7g | 138.8g | 51.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1236g | 1428kcal | 77.9g | 108.9g | 69.4g | 25.8g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.3g | 8.8g | 5.6g | 2.1g |