Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 480g | 1529kcal | 117g | 219.4g | 9.1g | 42.7g | |
Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 500g | 416kcal | 38.7g | 12g | 21g | 12.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
Kookoskerma, kara | 400g | 1000kcal | 18.4g | 5.2g | 100g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5648g | 6528kcal | 356g | 497.6g | 317.2g | 117.8g | |
Valittu annoskoko | 2824g | 3264kcal | 178g | 248.8g | 158.6g | 58.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1412g | 1632kcal | 89g | 124.4g | 79.3g | 29.5g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.3g | 8.8g | 5.6g | 2.1g |