Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.5g | 0g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 540g | 1720kcal | 131.7g | 246.8g | 10.3g | 48.1g | |
Vesi | 1350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 563g | 468kcal | 43.6g | 13.5g | 23.6g | 14.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Kookoskerma, kara | 450g | 1125kcal | 20.7g | 5.9g | 112.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6354g | 7344kcal | 400.6g | 559.8g | 356.8g | 132.8g | |
Valittu annoskoko | 3177g | 3672kcal | 200.3g | 279.9g | 178.4g | 66.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1589g | 1836kcal | 100.2g | 140g | 89.2g | 33.2g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.3g | 8.8g | 5.6g | 2.1g |