Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 120g | 382kcal | 29.3g | 54.8g | 2.3g | 10.7g | |
Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tofu soijavalmiste, soijapapujuusto | 125g | 104kcal | 9.7g | 3g | 5.2g | 3.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Kookoskerma, kara | 100g | 250kcal | 4.6g | 1.3g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1412g | 1632kcal | 89g | 124.4g | 79.2g | 29.4g | |
Valittu annoskoko | 706g | 816kcal | 44.5g | 62.2g | 39.6g | 14.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 353g | 408kcal | 22.3g | 31.1g | 19.8g | 7.4g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.3g | 8.8g | 5.6g | 2.1g |