Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 58g | 83kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 25g | 98kcal | 7.2g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 17g | 77kcal | 3.3g | 0.2g | 7g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 200g | 515kcal | 35.6g | 0.8g | 41g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 257kcal | 17.8g | 0.4g | 20.5g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 129kcal | 8.9g | 0.2g | 10.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.8g | 0.4g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu