Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 817g | 1165kcal | 102.1g | 2.4g | 83.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 350g | 1365kcal | 101.5g | 0g | 105g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 233g | 1073kcal | 46.2g | 2.3g | 97.8g | 61.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 7207kcal | 499.6g | 9.4g | 573g | 123.2g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 3603kcal | 249.8g | 4.7g | 286.5g | 61.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 1802kcal | 124.9g | 2.4g | 143.3g | 30.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.8g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu