Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 933g | 1331kcal | 116.7g | 2.8g | 95.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 400g | 1560kcal | 116g | 0g | 120g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 267g | 1227kcal | 52.8g | 2.7g | 111.7g | 70.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 8236kcal | 571g | 11g | 654.8g | 140.8g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 4118kcal | 285.5g | 5.5g | 327.4g | 70.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 2059kcal | 142.8g | 2.8g | 163.7g | 35.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.8g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu