Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1050g | 1498kcal | 131.2g | 3.1g | 107.6g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 450g | 1755kcal | 130.5g | 0g | 135g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 300g | 1380kcal | 59.4g | 3g | 125.7g | 79.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3600g | 9266kcal | 642.2g | 12.2g | 736.6g | 158.4g | |
| Valittu annoskoko | 1800g | 4633kcal | 321.1g | 6.1g | 368.3g | 79.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 900g | 2316kcal | 160.6g | 3.1g | 184.2g | 39.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.8g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu