Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 117g | 166kcal | 14.6g | 0.3g | 12g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 50g | 195kcal | 14.5g | 0g | 15g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 33g | 153kcal | 6.6g | 0.3g | 14g | 8.8g | |
| Annoskoko tuplana | 400g | 1029kcal | 71.4g | 1.2g | 82g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 200g | 515kcal | 35.7g | 0.6g | 41g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 100g | 257kcal | 17.9g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.9g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu