Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1400g | 1997kcal | 175g | 4.2g | 143.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 600g | 2340kcal | 174g | 0g | 180g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 400g | 1840kcal | 79.2g | 4g | 167.6g | 105.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 12354kcal | 856.4g | 16.4g | 982.2g | 211.2g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 6177kcal | 428.2g | 8.2g | 491.1g | 105.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 3089kcal | 214.1g | 4.1g | 245.6g | 52.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.8g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu