Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 175g | 250kcal | 21.9g | 0.5g | 17.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 75g | 293kcal | 21.8g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 50g | 230kcal | 9.9g | 0.5g | 21g | 13.2g | |
| Annoskoko tuplana | 600g | 1544kcal | 107.2g | 2g | 122.8g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 300g | 772kcal | 53.6g | 1g | 61.4g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 150g | 386kcal | 26.8g | 0.5g | 30.7g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.9g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu