Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 204g | 291kcal | 25.5g | 0.6g | 20.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 88g | 341kcal | 25.4g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 58g | 268kcal | 11.6g | 0.6g | 24.4g | 15.4g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 1802kcal | 125g | 2.4g | 143.2g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 901kcal | 62.5g | 1.2g | 71.6g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 450kcal | 31.3g | 0.6g | 35.8g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.9g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu