Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 233g | 333kcal | 29.2g | 0.7g | 23.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 100g | 390kcal | 29g | 0g | 30g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 67g | 307kcal | 13.2g | 0.7g | 27.9g | 17.6g | |
| Annoskoko tuplana | 800g | 2059kcal | 142.8g | 2.8g | 163.6g | 35.2g | |
| Valittu annoskoko | 400g | 1030kcal | 71.4g | 1.4g | 81.8g | 17.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 200g | 515kcal | 35.7g | 0.7g | 40.9g | 8.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.9g | 0.4g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu