Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 292g | 416kcal | 36.5g | 0.9g | 29.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 125g | 488kcal | 36.3g | 0g | 37.5g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 83g | 383kcal | 16.5g | 0.8g | 34.9g | 22g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 2574kcal | 178.6g | 3.4g | 204.6g | 44g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 1287kcal | 89.3g | 1.7g | 102.3g | 22g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 644kcal | 44.7g | 0.9g | 51.2g | 11g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.9g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu