Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 350g | 499kcal | 43.7g | 1g | 35.9g | 0g | |
Juustoraaste emmental punaleima | 150g | 585kcal | 43.5g | 0g | 45g | 0g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 100g | 460kcal | 19.8g | 1g | 41.9g | 26.4g | |
Annoskoko tuplana | 1200g | 3089kcal | 214g | 4g | 245.6g | 52.8g | |
Valittu annoskoko | 600g | 1544kcal | 107g | 2g | 122.8g | 26.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 300g | 772kcal | 53.5g | 1g | 61.4g | 13.2g | |
Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.8g | 0.3g | 20.5g | 4.4g |