Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 467g | 666kcal | 58.3g | 1.4g | 47.8g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 200g | 780kcal | 58g | 0g | 60g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 133g | 613kcal | 26.4g | 1.3g | 55.9g | 35.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1600g | 4118kcal | 285.4g | 5.4g | 327.4g | 70.4g | |
| Valittu annoskoko | 800g | 2059kcal | 142.7g | 2.7g | 163.7g | 35.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 400g | 1030kcal | 71.4g | 1.4g | 81.9g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.8g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu