Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 525g | 749kcal | 65.6g | 1.6g | 53.8g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 225g | 878kcal | 65.3g | 0g | 67.5g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 150g | 690kcal | 29.7g | 1.5g | 62.9g | 39.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 4633kcal | 321.2g | 6.2g | 368.4g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 2316kcal | 160.6g | 3.1g | 184.2g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 1158kcal | 80.3g | 1.6g | 92.1g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.8g | 0.3g | 20.5g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu