DC jauhelihapaistos
Kerroin 1,2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 98g | 29kcal | 0.9g | 4.4g | 0.4g | 1.9g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 501g | 90kcal | 2.8g | 12.5g | 2g | 3.5g | |
| Naudanliha keskirasvainen | 460g | 1003kcal | 126.8g | 0g | 55.1g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 149g | 113kcal | 6.7g | 19.2g | 0.3g | 1.5g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 147g | 484kcal | 2.9g | 4.4g | 51.3g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 59g | 153kcal | 15.9g | 0g | 10g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2850g | 3969kcal | 312g | 81g | 263.2g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 1425g | 1985kcal | 156g | 40.5g | 131.6g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 713g | 992kcal | 78g | 20.3g | 65.8g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 10.9g | 2.8g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu