DC jauhelihapaistos
Kerroin 1,2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 20g | 5.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 100g | 18kcal | 0.6g | 2.5g | 0.4g | 0.7g | |
| Naudanliha keskirasvainen | 92g | 201kcal | 25.4g | 0g | 11g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 30g | 23kcal | 1.3g | 3.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 29g | 97kcal | 0.6g | 0.9g | 10.3g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 12g | 31kcal | 3.2g | 0g | 2g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 570g | 794kcal | 62.6g | 16.2g | 52.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 285g | 397kcal | 31.3g | 8.1g | 26.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 143g | 199kcal | 15.7g | 4.1g | 13.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11g | 2.8g | 9.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu