DC jauhelihapaistos
Kerroin 1,2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 39g | 11kcal | 0.4g | 1.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 200g | 36kcal | 1.1g | 5g | 0.8g | 1.4g | |
| Naudanliha keskirasvainen | 184g | 401kcal | 50.7g | 0g | 22.1g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 60g | 45kcal | 2.7g | 7.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 59g | 194kcal | 1.2g | 1.8g | 20.5g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 24g | 61kcal | 6.4g | 0g | 4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1140g | 1588kcal | 125g | 32.6g | 105.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 570g | 794kcal | 62.5g | 16.3g | 52.7g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 285g | 397kcal | 31.3g | 8.2g | 26.4g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11g | 2.9g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu