DC jauhelihapaistos
Kerroin 1,2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 59g | 17kcal | 0.6g | 2.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 301g | 54kcal | 1.7g | 7.5g | 1.2g | 2.1g | |
| Naudanliha keskirasvainen | 276g | 602kcal | 76.1g | 0g | 33.1g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 89g | 68kcal | 4g | 11.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 88g | 290kcal | 1.8g | 2.6g | 30.8g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura | 35g | 92kcal | 9.5g | 0g | 6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1710g | 2382kcal | 187.4g | 48.4g | 158g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 855g | 1191kcal | 93.7g | 24.2g | 79g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 428g | 595kcal | 46.9g | 12.1g | 39.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 11g | 2.8g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu