Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Feta-vuohenjuusto-kesäkurpitsapihvit

Raastetaan zucchini karkeaksi, sekoitetaan siihen 2 munaa, n. 1/3 fetajuustopurkista muussattuna, pilkottu sipuli, vuohenjuustoa 2 rkl suunnilleen ja pippuria, mausteet maun mukaan.

Valkosipulisuolaa, jauhelihamaustetta, paprikaa jne.
Paista keskilämmöllä pihvit, varo ettet polta kuitenkaan.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 310g56kcal1.7g7.8g1.2g2.2g
Kananmuna kuoreton 102g146kcal12.8g0.3g10.5g0g
Feta 20 % (Arla apetit ), annos 100g110g270kcal15.4g2.8g22g0g
Vuohenjuusto chavroux (Fromarsac), annos 30g67g113kcal5.8g2.2g9.4g0g
Sipuli (kuorittu)75g20kcal1g3.6g0.2g1.3g
Mustapippuri 2g5.6kcal0.2g0.8g0.1g0.5g
Paprikajauhe 2g6.4kcal0.3g0.4g0.3g0.7g
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g2g1.2kcal0.1g0.3g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g10g0.3kcal0g0.1g0.1g0g
Voi 35g254kcal0.4g0.1g28.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1430g1743kcal75.4g36.8g144.6g9.4g
Valittu annoskoko715g871kcal37.7g18.4g72.3g4.7g
Annoskoko puolitettuna358g436kcal18.9g9.2g36.2g2.4g
Arvot/100g100g122kcal5.3g2.6g10.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=294182