Banaanipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		30g	26kcal	0.3g	5.5g	0.1g	0.5g
Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g		25g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		50g	20kcal	2.3g	2.4g	0.1g	0g
Hermesetas-jauhe		0.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	211g	100kcal	5.2g	17.4g	0.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	105g	50kcal	2.6g	8.7g	0.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	53g	25kcal	1.3g	4.4g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	47kcal	2.5g	8.3g	0.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu