Banaanipirtelö
Kaikki sekaisin blenderissä =)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Sallukka80
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1083g | 942kcal | 11.5g | 198.1g | 4.3g | 19.5g | |
| Kevyt mansikkakeitto (Rainbow), annos 100g | 902g | 108kcal | 0.9g | 23.5g | 0.9g | 0g | |
| Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton | 1804g | 722kcal | 83g | 84.8g | 3.6g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 9g | 26kcal | 0.1g | 5.1g | 0g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 7596g | 3596kcal | 191g | 623g | 17.6g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 3798g | 1798kcal | 95.5g | 311.5g | 8.8g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1899g | 899kcal | 47.8g | 155.8g | 4.4g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 2.5g | 8.2g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu