JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		250g	159kcal	1.3g	29.5g	1g	11.3g
Sipuli (kuorittu)		135g	37kcal	1.8g	6.5g	0.3g	2.3g
Voimariini 60		20g	110kcal	0.2g	0.2g	12g	0g
Valkosipuli		25g	27kcal	2g	4.1g	0.2g	0.5g
Nauris		55g	15kcal	0.6g	2.3g	0.2g	1g
Sitruunamehu, laimentamaton		20g	4.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		120g	468kcal	2.6g	2.6g	50.4g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		100g	160kcal	2.7g	2.7g	15g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		28g	34kcal	0.7g	1.7g	2.5g	0.4g
Vesi		1000g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	3506g	2027kcal	24g	99.8g	163.2g	31g
	Valittu annoskoko	1753g	1013kcal	12g	49.9g	81.6g	15.5g
	Annoskoko puolitettuna	877g	507kcal	6g	25g	40.8g	7.8g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu