Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 480g | 951kcal | 12.6g | 3.7g | 93.1g | 32.2g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 120g | 809kcal | 32.3g | 8.3g | 69.6g | 14.8g | |
Cashewpähkinä | 240g | 1378kcal | 48g | 45.1g | 111.2g | 8.4g | |
Saksanpähkinä | 120g | 816kcal | 17.6g | 4g | 78.3g | 19.1g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 180g | 1590kcal | 0g | 0g | 179.8g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 20g | 4.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Hunaja | 26g | 86kcal | 0.1g | 21g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2372g | 11270kcal | 221.4g | 164.8g | 1064g | 149g | |
Valittu annoskoko | 1186g | 5635kcal | 110.7g | 82.4g | 532g | 74.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 593g | 2818kcal | 55.4g | 41.2g | 266g | 37.3g | |
Arvot/100g | 100g | 475kcal | 9.3g | 6.9g | 44.9g | 6.3g |