Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 721g | 1429kcal | 19g | 5.6g | 139.9g | 48.3g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 180g | 1216kcal | 48.5g | 12.4g | 104.6g | 22.2g | |
Cashewpähkinä | 361g | 2071kcal | 72.1g | 67.8g | 167.1g | 12.6g | |
Saksanpähkinä | 180g | 1226kcal | 26.5g | 6g | 117.6g | 28.7g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 271g | 2389kcal | 0g | 0g | 270.2g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 30g | 6.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Hunaja | 39g | 129kcal | 0.2g | 31.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3564g | 16934kcal | 332.8g | 247.8g | 1598.8g | 223.6g | |
Valittu annoskoko | 1782g | 8467kcal | 166.4g | 123.9g | 799.4g | 111.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 891g | 4233kcal | 83.2g | 62g | 399.7g | 55.9g | |
Arvot/100g | 100g | 475kcal | 9.3g | 7g | 44.9g | 6.3g |