Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 962g | 1906kcal | 25.3g | 7.4g | 186.6g | 64.4g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 240g | 1621kcal | 64.6g | 16.6g | 139.4g | 29.6g | |
Cashewpähkinä | 481g | 2761kcal | 96.2g | 90.4g | 222.9g | 16.8g | |
Saksanpähkinä | 240g | 1635kcal | 35.3g | 7.9g | 156.8g | 38.2g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 361g | 3186kcal | 0g | 0g | 360.2g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 40g | 8.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Hunaja | 52g | 172kcal | 0.3g | 42.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4752g | 22578kcal | 443.6g | 330g | 2131.8g | 298g | |
Valittu annoskoko | 2376g | 11289kcal | 221.8g | 165g | 1065.9g | 149g | |
Annoskoko puolitettuna | 1188g | 5645kcal | 110.9g | 82.5g | 533g | 74.5g | |
Arvot/100g | 100g | 475kcal | 9.3g | 6.9g | 44.9g | 6.3g |