Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 120g | 238kcal | 3.2g | 0.9g | 23.3g | 8g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 30g | 202kcal | 8.1g | 2.1g | 17.4g | 3.7g | |
Cashewpähkinä | 60g | 345kcal | 12g | 11.3g | 27.8g | 2.1g | |
Saksanpähkinä | 30g | 204kcal | 4.4g | 1g | 19.6g | 4.8g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 5g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Hunaja | 6.5g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 593g | 2817kcal | 55.4g | 41.4g | 266.2g | 37.2g | |
Valittu annoskoko | 297g | 1409kcal | 27.7g | 20.7g | 133.1g | 18.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 148g | 704kcal | 13.9g | 10.4g | 66.6g | 9.3g | |
Arvot/100g | 100g | 475kcal | 9.3g | 7g | 44.9g | 6.3g |