Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 1202g | 2382kcal | 31.6g | 9.3g | 233.2g | 80.5g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 301g | 2026kcal | 80.8g | 20.7g | 174.3g | 37g | |
Cashewpähkinä | 601g | 3451kcal | 120.2g | 113g | 278.6g | 21g | |
Saksanpähkinä | 301g | 2044kcal | 44.2g | 9.9g | 196g | 47.8g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 451g | 3982kcal | 0g | 0g | 450.3g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 50g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Hunaja | 65g | 215kcal | 0.3g | 52.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5940g | 28223kcal | 554.6g | 412.6g | 2664.8g | 372.8g | |
Valittu annoskoko | 2970g | 14111kcal | 277.3g | 206.3g | 1332.4g | 186.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1485g | 7056kcal | 138.7g | 103.2g | 666.2g | 93.2g | |
Arvot/100g | 100g | 475kcal | 9.3g | 6.9g | 44.9g | 6.3g |