Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Avokado, kuorittu, kivetön | 240g | 476kcal | 6.3g | 1.9g | 46.6g | 16.1g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 60g | 405kcal | 16.2g | 4.1g | 34.9g | 7.4g | |
Cashewpähkinä | 120g | 690kcal | 24g | 22.6g | 55.7g | 4.2g | |
Saksanpähkinä | 60g | 409kcal | 8.8g | 2g | 39.2g | 9.6g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90.1g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 10g | 2.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Hunaja | 13g | 43kcal | 0.1g | 10.5g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1188g | 5644kcal | 110.8g | 82.6g | 533g | 74.6g | |
Valittu annoskoko | 594g | 2822kcal | 55.4g | 41.3g | 266.5g | 37.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 297g | 1411kcal | 27.7g | 20.7g | 133.3g | 18.7g | |
Arvot/100g | 100g | 475kcal | 9.3g | 7g | 44.9g | 6.3g |