Karppi Pizzapohja
200c esipaisto 10min täytteet päällä 10-15min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Hennu2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, milbona (500g) | 250g | 170kcal | 30.5g | 9.8g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 90g | 128kcal | 11.3g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
| Vehnälese | 16g | 37kcal | 2.1g | 2.5g | 0.7g | 6g | |
| Ruisjauho, 1 dl | 20g | 64kcal | 2.2g | 12.8g | 0.5g | 2.8g | |
| Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Edam (milka) | 150g | 480kcal | 30g | 0g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1056g | 1765kcal | 152.4g | 52.4g | 93.8g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 528g | 882kcal | 76.2g | 26.2g | 46.9g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 264g | 441kcal | 38.1g | 13.1g | 23.5g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 14.4g | 5g | 8.9g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu