Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paistijauheliha 10% | 200g | 340kcal | 40g | 0g | 20g | 0g | |
Oliiviöljy | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 50g | 10kcal | 0g | 1.5g | 0.3g | 0g | |
Korppujauho | 25g | 92kcal | 2.6g | 18.7g | 0.3g | 1.3g | |
Apetina fetajuusto laktoositon (Arla), annos 100g | 25g | 40kcal | 4.3g | 0g | 2.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 674g | 1162kcal | 100.4g | 40.6g | 65.6g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 337g | 581kcal | 50.2g | 20.3g | 32.8g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 169g | 290kcal | 25.1g | 10.2g | 16.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 172kcal | 14.9g | 6g | 9.7g | 0.4g |