Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Proteiini-jauhelihapihvit

Mausteeksi suolaa, pippuria; mitä nyt mieli tekee.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Ferri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g400g680kcal80g0g40g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)250g140kcal21.3g12.5g0.5g0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g55g78kcal6.9g0.2g5.7g0g
Sipuli 65g20kcal0.8g3.1g0.1g1.1g
Valkosipuli 7g7.6kcal0.6g1.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1554g1851kcal219.2g33.8g92.6g2.4g
Valittu annoskoko777g925kcal109.6g16.9g46.3g1.2g
Annoskoko puolitettuna389g463kcal54.8g8.5g23.2g0.6g
Arvot/100g100g119kcal14.1g2.2g6g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=295813