Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 400g | 260kcal | 44g | 16.8g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 170g | 243kcal | 21.3g | 0.5g | 17.4g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 10g | 30kcal | 0g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 3g | 8.7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 1.2g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 6g | 51kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1178g | 1185kcal | 130.6g | 53.4g | 49.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 589g | 592kcal | 65.3g | 26.7g | 24.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 295g | 296kcal | 32.7g | 13.4g | 12.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu