Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 499g | 213kcal | 16.9g | 23.9g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 82g | 117kcal | 10.3g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 97g | 334kcal | 9.9g | 68.1g | 1.2g | 3.4g | |
| Rypsiöljy | 22g | 199kcal | 0g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 299g | 228kcal | 5.6g | 46.4g | 0.6g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 2000g | 2181kcal | 85.4g | 277.2g | 75.2g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 1000g | 1090kcal | 42.7g | 138.6g | 37.6g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 545kcal | 21.4g | 69.3g | 18.8g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu