Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 62g | 27kcal | 2.1g | 3g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 12g | 42kcal | 1.2g | 8.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Rypsiöljy | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 37g | 29kcal | 0.7g | 5.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 273kcal | 10.6g | 34.6g | 9.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 136kcal | 5.3g | 17.3g | 4.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 68kcal | 2.7g | 8.7g | 2.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.2g | 13.8g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu