Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 623g | 266kcal | 21.1g | 29.9g | 6.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 103g | 147kcal | 12.9g | 0.3g | 10.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 122g | 417kcal | 12.4g | 85.1g | 1.5g | 4.3g | |
| Rypsiöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 374g | 285kcal | 7g | 58g | 0.7g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2726kcal | 106.8g | 346.6g | 94g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1363kcal | 53.4g | 173.3g | 47g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 682kcal | 26.7g | 86.7g | 23.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu