Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 187g | 80kcal | 6.3g | 9g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 125kcal | 3.7g | 25.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Rypsiöljy | 8.4g | 74kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 112g | 85kcal | 2.1g | 17.4g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 750g | 818kcal | 32g | 104g | 28.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 409kcal | 16g | 52g | 14.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 204kcal | 8g | 26g | 7.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu