Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 2000g | 854kcal | 67.6g | 96g | 20g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 330g | 471kcal | 41.3g | 1g | 33.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 390g | 1338kcal | 39.7g | 273g | 4.7g | 13.7g | |
| Rypsiöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1200g | 914kcal | 22.6g | 186g | 2.4g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 8020g | 8745kcal | 342.4g | 1112g | 301.8g | 51.4g | |
| Valittu annoskoko | 4010g | 4372kcal | 171.2g | 556g | 150.9g | 25.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2005g | 2186kcal | 85.6g | 278g | 75.5g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu