Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 249g | 107kcal | 8.4g | 12g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.1g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 49g | 167kcal | 5g | 34g | 0.6g | 1.7g | |
| Rypsiöljy | 11g | 99kcal | 0g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 150g | 114kcal | 2.8g | 23.2g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1000g | 1090kcal | 42.6g | 138.6g | 37.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 545kcal | 21.3g | 69.3g | 18.8g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 273kcal | 10.7g | 34.7g | 9.4g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu