Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 312g | 133kcal | 10.5g | 15g | 3.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 51g | 73kcal | 6.4g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 61g | 209kcal | 6.2g | 42.5g | 0.7g | 2.1g | |
| Rypsiöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 187g | 142kcal | 3.5g | 29g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1363kcal | 53.2g | 173.4g | 47g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 682kcal | 26.6g | 86.7g | 23.5g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 341kcal | 13.3g | 43.4g | 11.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu