Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 436g | 186kcal | 14.8g | 20.9g | 4.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 72g | 103kcal | 9g | 0.2g | 7.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 85g | 292kcal | 8.7g | 59.6g | 1g | 3g | |
| Rypsiöljy | 20g | 174kcal | 0g | 0g | 19.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 262g | 199kcal | 4.9g | 40.6g | 0.5g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1750g | 1908kcal | 74.8g | 242.6g | 65.8g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 875g | 954kcal | 37.4g | 121.3g | 32.9g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 438g | 477kcal | 18.7g | 60.7g | 16.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu