Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

+Herkullinen Kinkku-juustomunakas+

Sekoita kaikki ainekset keskenään.

Paista ensin toinen puoli munakkaasta ja anna hyytyä ja käännä lopuksi varoen toinen puoli paistumaan.

jaa lopuksi kuuteen pieneen osaan.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Poire
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 150g64kcal14.7g0.6g0.2g0g
Kanamuna kuoreton, annos 100g200g284kcal25g0.6g20.6g0g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g30g8.1kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % 100g107kcal16.4g0g4.5g0g
Mustaleima (Arla)50g200kcal16g0g15.5g0g
Parmesan formaggio da pasta20g91kcal8g0g6.6g0g
Suola, annos 3g2g0kcal0g0g0g0g
Chili mausteseos, Old El Paso2g5.6kcal0.2g1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1108g1519kcal161.4g7.2g95.2g1g
Valittu annoskoko554g759kcal80.7g3.6g47.6g0.5g
Annoskoko puolitettuna277g380kcal40.4g1.8g23.8g0.3g
Arvot/100g100g137kcal14.6g0.6g8.6g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296495