Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g125g0.6kcal0g0.2g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g1250g750kcal125g50g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g125g46kcal1g8.1g0.5g1.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3000g1594kcal252g116.6g1g3.8g
Valittu annoskoko1500g797kcal126g58.3g0.5g1.9g
Annoskoko puolitettuna750g398kcal63g29.2g0.3g1g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.9g0g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296690