Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g175g0.9kcal0g0.3g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g1750g1050kcal175g70g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g175g65kcal1.4g11.4g0.7g2.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4200g2231kcal352.8g163.4g1.4g5.2g
Valittu annoskoko2100g1116kcal176.4g81.7g0.7g2.6g
Annoskoko puolitettuna1050g558kcal88.2g40.9g0.4g1.3g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.9g0g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296690