Mansikka pirtelö

Ainekset vaan tehosekoittimeen, napsauta päälle ja pirtelö on valmis :) Jos haluaa kuituja niin sekaan voi laittaa lusikallisen esim elovenan ruisleseitä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Onnistun1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karpalo mustaherukka light mehutiiviste (Rainbow), annos 200g300g1.5kcal0g0.6g0g0g
Rahka maustamaton rasvaton (X-tra), annos 500g3000g1800kcal300g120g0g0g
Mansikat (Rainbow), annos 500g300g111kcal2.4g19.5g1.2g4.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7200g3825kcal604.8g280.2g2.4g9g
Valittu annoskoko3600g1913kcal302.4g140.1g1.2g4.5g
Annoskoko puolitettuna1800g956kcal151.2g70.1g0.6g2.3g
Arvot/100g100g53kcal8.4g3.9g0g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296690